marți, 26 septembrie 2017

Cum poti sa reduci cheltuielile la caldura

0 comentarii
Cheltuielile de intretinere pe timp de iarna pot scapa de sub control atunci cand nu ne pregatim corespunzator pentru a intampina anotimpul geros. Oricat ne-am dori sa traim in cele mai bune conditii de confort termic, acest lucru poate avea urmari usturatoare asupra bugetului financiar daca nu acordam o atentie deosebita unor aspecte.

Pentru a eficientiza pe cat de mult posibil consumul de combustibil pe timp de iarna, adica pentru a reduce cheltuielile la caldura, putem sa luam o serie de masuri in ceea ce priveste diverse elemente ce au rolul de a contribui in acest sens. Iata care sunt cateva dintre modurile in care putem reduce cheltuielile de intretinere:

Izolarea corespunzatoare a locuintei – inainte de toate trebuie sa ne asiguram ca nu exista pierderi de caldura. Peretii sunt principalii factori ce le favorizeaza, deci o astfel de actiune este cea mai recomandata pentru reducerea cheltuielilor la caldura. Ca sa avem garantia ca facem lucrurile ca la carte este de preferat sa ne documentam in privinta celui mai potrivit material de izolatie: unul care sa fie eficient si sa prezinte durabilitate si rezistenta in contact cu diversi factori (flacari, rozatoare, etc.).

Inlocuirea ferestrelor cu termopane de calitate – sistemele de deschidere se numara printre cele mai dese sursa de pierderi de caldura. Atunci cand acestea nu au fost montate corespunzator sau prezinta defecte (nu etanseaza corect din cauza garniturii slabe), in mod cert ca surse importante de caldura se vor pierde prin respectivele spatii si orificii.

Achizitionarea unui termostat inteligent – un astfel de dispozitiv are menirea de a regla si controla temperatura din locuinta. Atunci cand sistemul de incalzire de care dispunem este de calitate, insa nu reusim sa mentinem o valoare ideala de temperatura in interior, un termostat Salus iT 600 Smart Home sau orice alt dispozitiv produs de un brand cunoscut, reprezinta raspunsul potrivit. Ne permite sa setam o valoare optima si sa o mentinem pe toata durata zilei. Pe timp de noapte putem sa o reducem pentru a beneficia de un somn corespunzator. Avantajul la acest dispozitiv este ca poate fi controlat si de la distanta, de pe orice dispozitiv ce dispune de conexiune la internet.

Utilizarea unui combustibil eficient – in functie de sistemul de incalzire utilizat este important ca tipul de combustibil folosit sa fie ales dupa criteriul calitatii. Spre exemplu, o centrala pe baza de lemne are nevoie de material uscat pentru a functiona la randament optim. De preferat ar fi ca acesta sa fie cumparat cu 2 ani inainte de folosinta. Prea putine sunt centralele care asigura necesarul de caldura cu lemn ud, astfel ca expertii il recomanda pe cel uscat.

Iata 4 moduri prin care si tu poti sa reduci cheltuielile la caldura. De preferat este sa te ocupi de acestea din timp pentru ca iarna sa nu te prinda pe nepregatite. Este necesara investirea unei sume destul de consistente pentru a pune la punct toate acestea. Daca nu dispui de venitul necesar pentru a le solutiona deodata, te poti concentra pe cele mai importante pentru moment. Spre exemplu un termostat Salus It 600 Smart Home ar fi de preferat pentru ca te ajuta sa reduci consumul inutil de combustibil. Intra pe saluscontrols.ro daca vrei sa comanzi dispozitivul la un pret rentabil.


joi, 6 aprilie 2017

Tot ce trebuie sa stii despre termostate

0 comentarii

Nu mai este o o pretentie sa ai un termostat de ambient, mai ales in ziua de astazi, cand tehnologia avanseaza cu o rapiditate extraordinara. Cu ajutorul acestor regulatori de temperatura poti sa controlezi si sa reglezi caldura din locuinta dupa bunul plac, atat atunci cand esti acasa, dar si de la distanta.  Termostatul masoara in permanenta temperatura din interior, iar atunci cand valoare acesteia scade sub limita stabilita sau creste peste acesta, porneste.

Pentru a putea folosi termostatul cu maximum de eficienta, trebuie ca acesta sa fie capabil sa identifice valoarile limita din reglaj, astfel incat confortul termic oferit sa fie cel ideal. Cand vine vorba despre alegerea modelului potrivit, esti intampinat de diversele magazine fizice sau online, cu o multitudine de modele (cu buton rotativ, electronice, cu sau fara afisaj digital, etc).

Daca te orientezi dupa un termostat programabil (mai este denumit si cronotermostat), atunci benficiezi de un dispozitiv mult mai complex decat majoritatea termostatelor de camera. Acestea iti confera oportunitatea de a stabili mai multe niveluri de temperatura pe parcursul unei zile. Desigur, depinde intr-o foarte mare masura de locul din care cumperi termostatul.

Este inutil sa lasi centrala pornita mai ales atunci cand lipsesti ore sau zile intregi de acasa. Asta ar insemna sa adaugi un cost suplimentar la facturi si nu este deloc in interesul tau. Ca sa nu opresti de tot caldura si sa fii intampinat de o locuinta rece la intoarcere, un termostat iti va fi de mare folos pentru ca poti sa setezi o valoare redusa, potrivita pentru a mentine aerul la o temperatura optima.

De unde cumperi termostatul potrivit?


Salus Controls Romania este unul dintre cei mai apreciati furnizori de termostate din tara. Pe site-ul saluscontrols.ro ti se pun la dispozitie game diverse de termostate pentru camera, cu diverse caracteristici si functionalitati.

De ce iti recomand acest magazin online? Cred ca ceea ce te intereseaza este sa faci o investitie inteligenta, care sa merite si ultimul banut. Asta inseamna ca termostatul pe care il alegi trebuie sa fie produs de o marca de incredere si sa fie caracterizat de calitate, respectiv rezistenta. Tocmai aceste trasaturi sunt specifice produselor oferite de Salus Controls Romania.

Exista termostate cu fir sau fara fir. In ceea ce priveste functionarea acestora, nu exista nici o diferenta pe partea de control. Un lucru care le diferentiaza este modul de comunicare. Cele cu fir folosesc cablul electric in acest scop, iar cele fara fir comunica prin unde radio.

Daca optezi pentru un termostat wireless, sa stii ca intre aparatul de racire si transmitator poti sa amplasezi emitatorul in orice camera doresti. Acesta este unicul avantaj pe care il prezinta termostatele din aceasta categorie. In rest, aceastea iti ofera aceleasi beneficii ca si celelalte modele disponibile.

In ceea ce priveste compatibilitatea, dispozitivele oferite de Salus Controls Romania se potrivesc celor mai multe tipuri de centrale termice si cazane care se gasesc in comert la noi in tara. Daca vrei, poti sa le folosesti si pentru a comanda aparatul de climatizare sau de racire pe care il detii.

Ca sa afli daca cele doua sunt compatibile, poti sa urmaresti daca respectivul model utilizeaza un contact neintrerupt in comandarea cazanului. Exista o punte de legatura fixa intre bornele cazanului. In cazul in care puntea nu exista, trebuie sa comanzi un termostat de camera special, pe care ti-l recomanda producatorul sau furnizorul in momentul in care intri in contact cu acesta. Daca optezi pentru un termostat de la Salus, beneficiezi de consultanta prompa si livrare rapida.

vineri, 23 septembrie 2016

Sfaturi utile pentru a face economii in aceasta iarna

0 comentarii

Stim ca se apropie iarna cu pasi rapizi si marunti, asa ca ne gandim si ce putem face pentru a nu pati la fel ca in anii precedenti - sa achitam sume imense de bani pe facturi. Cu totii stim totusi ca iarna nu trece fara sa ne lase o gaura in buzunar, insa noi putem decide cat de mult sa ne afecteze asta sau cat de putin.
Daca suntem suficient de isteti, facem un plan dupa care sa ne ghidam, astfel incat sa reusim sa facem economii considerabile. Bineinteles ca dorim sa traim in maximum de confort, insa asta nu inseamna ca va trebui sa ne golim cardurile si portofelele.
Iata la ce trebuie sa fii atent astfel incat sa faci economii uriase in aceasta iarna:
Verifica daca ferestrele sunt montate corespunzator.
Indiferent cat de bine e degajata caldura in interiorul casei, atat timp cat ferestrele nu sunt foarte bine montate, ori deja sunt foarte vechi si nu mai reusesc sa faca fata ca inainte, caldura nu va avea cum sa se stabileasca in interior. Asadar, vei fi nevoit sa ai non stop pornita sursa de caldura, fapt pentru care va trebui sa achiti bani extra.
Daca nu stai tot timpul pe acasa, instaleaza-ti Sistemul iT 600 cu TRV.
Cu siguranta fiecare dintre noi are nevoie de unul, fie ca stam la apartament sau la casa. Aceasta investitie este cu adevarat avantajoasa, de altfel anul trecut mi-am comandat si eu de la Salus Controls Sistemul iT 600 cu TRV si sunt foarte multumit de cum functioneaza. De altfel, am avut si o experienta fericita cu acesta: am fost plecat de revelion impreuna cu sotia si copiii in Viena si, din graba, am uitat sa oprim caldura. Eram destul de dezamagiti la gandul ca ne vom trezi cu o factura uriasa. Totusi, datorita faptului ca acest dispozitiv poate fi controlat prin internet, am facut setarile potrivite si l-am oprit chiar atunci cand ne afla pe partia de ski.
In plus, cu cateva ore inainte sa ajungem acasa, l-am programat din nou pentru a degaja caldura - in acest fel, in momentul in care am intrat in incapere, am simtit un aer cald si primitor. Asadar, e o investitie de milioane.
Cumpara cadourile din timp si urmareste reducerile
Cu totii stim ca o mare parte din bani ii cheltuim in apropierea Craciunului, mai ales datorita faptului ca dorim sa le facem cadouri celor dragi. Multa lume are obiceiul de a lasa aceasta sarcina pe ultima suta de metri, ceea ce nu e deloc convenabil din punct de vedere financiar. Atunci preturile se maresc considerabil, astfel ca nu e o investitie extraordinar de inteligenta.
Ceea ce ar trebui sa faci e sa vanezi reducerile. Cu siguranta, inca de la sfarsitul anotimpului toamna vei putea gasi daruri pentru familie, prieteni si partener.
Iarna e anotimpul luminitelor, asa ca trebuie sa profiti din plin de aceasta perioada a anului absolut emotionanta. Atat timp cat cheltui banii pe strictul necesar si apelezi la trucuri prin care sa faci economii, precum e sistemul iT 600, vei trece peste acest anotimp cu banii in buzunar.

vineri, 15 ianuarie 2016

10 motive pentru care sa investesti in SEO

0 comentarii
Termenul de SEO este in zilele noastre pe buzele tuturor - un termen vehiculat de multi, dar neinteles de si mai multi. SEO poate fi definit precum un set de strategii specifice de optimizare a diverselor pagini web, ce au ca scop final imbunatatirea pozitionarilor in motoarele de cautare, pe cuvinte cheie speficice.

Optimizare SEO implica in primul rand realizarea de continut de calitate (in mediul online este foarte bine cunoscuta expresia "Content is King"). Ulterior, distribuirile in social media a acestui continut duce la atragerea de link-uri, in scop de promovare si crestere a pozitionarilor in Google, Bing, Yahoo sau oricare alt motor de cautare.

Ca proprietar de business te vezi pus in situatia de a trece afacerea si in mediul online, cel putin printr-un site de prezentare, daca nu este necesar neaparat un magazin online. A investi in servicii SEO poate fi insa o alegere foarte buna, pe care ti-o argumentez cu motivele enumerate in continuare.

1. Iti doresti ca oamenii sa viziteze site-ul pe care l-ai creat. Poate ca ai depus eforturi pentru a realiza un design atractiv si un site care sa ofere o experienta placuta. Totusi, toate eforturile ajung sa fie in zadar daca site-ul tau poate fi gasit abia pe a 25-a pagina de rezultate in Google.

2. Vrei sa castigi mai multi bani. Ca orice om de afaceri, ai putea fi reticent cand vine vorba de a investi in SEO. Cu toate acestea, merita sa tii cont de faptul ca aceasta investitie initiala va aduce rezultate pe termen lung. Numarul de conversii va creste, pe masura ce site-ul iti va urca in pozitionari pe motoarele de cautare.

3. Trebuie sa vezi SEO ca o metoda superioara si eficienta de promovare. Serviciile SEO asigura o rata de returnare a investitiei mult mai ridicata decat alte forme traditionale de promovare. Acest lucru are loc datorita faptului ca SEO actioneaza precum o platforma de promovare: utilizatorii iti gasesc site-ul efectuand cautari specifice cu privire la produsele si serviciile oferite.

4. Vrei sa ajungi in top. Statisticile si cercetarile specialistilor arata ca rareori cei ce cauta informatii online trec si pe a doua pagina de rezultate. SEO iti poate oferi asta: pozitionari de top, in prima pagina de rezultate oferite in urma cautarilor.

5. Vrei sa obtii notorietate in mediul online. Exista o perceptie generala conform careia motoarele de cautare se bazeaza pe calitate si credibilitate. Exact spre acest lucru se orienteaza si actualizarile de algoritmi ai motoarelor de cautare. Ca o consecinta directa, cei ce efectueaza cautari si iti regasesc site-ul in prima pagina iti ofera un vot de incredere in plus pentru ceea ce oferi.

6. Realizezi importanta PR-ului - din pacate publicitatea negativa are adesea un impact rasunator in mediul business. Potentialul distructiv al PR-ului realizat prost este de asemenea ridicat. Din fericire astfel de neajunsuri pot fi inlaturate printr-o prezenta online puternica, ce poate fi asigurata de servicii SEO profesioniste.

7. Nu mai vrei sa platesti pentru AdWords - din ce in ce mai mult se observa un trend in mediul online: cei ce efectueaza cautari tind sa acceseze mai mult rezultatele organice si nu anunturile platite. Apeland la SEO, ai acel avantaj de a plati o singura data si de a-ti pastra rezultatele pentru timp indelungat, nu doar atat timp cat platesti - cum este cazul AdWords.

8. Vrei sa atragi cat mai mult public din mediul online. Este binecunoscut faptul ca motoarele de cautare recompenseaza continutul de calitate, motiv pentru care bloggeri si promoteri online se angajeaza in activitati precum realizarea de infografice, de videoclipuri tutoriale si articole specializate pe bloguri. Avantajul este unul dublu: primesc pozitionari mai bune si imbunatatesc si partea de angajament a clientilor.

9. Simti nevoia sa actionezi acum. In acest caz trebuie sa tii cont ca SEO este un proces de durata. Va trece un oarecare timp pana cand vei putea sa obtii rezultatele dorite. Astfel, daca vrei sa profiti de avantajele serviciilor SEO, ar trebui sa incepi deja.

10. Vei obtine suport tehnic profesional - poate ca te-ai gandit sa realizezi acest proces pe cont propriu - poate fi insa destul de dificil. E mult mai bine sa apelezi la specialisti, care iti vor recomanda cele mai bune solutii.


Autor: Catalin Mihai Sotropa

joi, 14 ianuarie 2016

Cele mai neinspirate parole ale anului 2015

0 comentarii
An de an apar noutati, ba chiar luna de luna sau saptamana de saptamana. In domeniul tehnologiei, in ceea ce priveste aplicatiile acesteia si in orice alt domeniu care ajunge in cele din urma sa ne imbunatateasca viata. Exista insa unele lucruri care nu se schimba prea usor - aceasta este situatia celor mai neinspirate alegeri de parole pentru diverse conturi de utilizator create online.

Cum mai poate fi vorba de securitate, atunci cand cineva alege ca parola "123456"? Cum te poti baza, in conditiile in care exista mecanisme de decriptare si depistare a parolelor pe care le folosesc hackerii, ca o parola de genul "password" nu va fi aflata imediat? Se pare ca exista inca utilizatori care le folosesc; chiar daca par idei originale, nu sunt deloc alegeri recomandate de parole intrucat siguranta datelor poate fi afectata.

Poate ca unii dintre noi ar trebui sa treaca in lista de rezolutii la inceputul unui nou an crearea de parole mai bune. In cazul in care iti gasesti parola in urmatoarea lista, ar trebui sa iti propui si tu o astfel de rezolutie, in cazul in care nu vrei sa-ti fie sparte si accesate conturile de persoane nu tocmai binevoitoare.

Cele mai neinspirate parole ale anului 2015, comparativ cu anul 2014, se prezinta dupa cum urmeaza:

  • 123456 - pozitie mentinuta
  • password - pozitie mentinuta
  • 12345678 - urcare cu 1 loc
  • qwerty - urcare cu un loc
  • 12345 - coborare cu 2 locuri
  • 123456789 - pozitie neschimbata
  • football - urcare cu 3 locuri
  • 1234 - coborare 1 loc
  • 1234567 - urcare cu 2 locuri
In aceeasi lista se mai includ: dragon, master, login, 111111, abc123 sau passw0rd (pare o idee buna inlocuirea literei "o" cu cifra "0", insa asa au gandit foarte multi si se pare ca nu e o alegere buna).

Daca vrei sa iti securizezi contul cu o parola in care poti avea incredere, iata cateva recomandari:
1. Foloseste minim 12 caractere, atat litere, cat si cifre sau simboluri speciale acceptate.
2. Capitalizeaza literele - majoritatea conturilor au optiunea "Case sensitive" cand vine vorba de parole.
3. Evita sa folosesti aceeasi parola pentru toate conturile pe care le detii.
4. In cazul in care nu ai idei despre cum poti concepe o parola sigura, cauta informatii online - le vei gasi si iti vor fi de ajutor.

marți, 12 ianuarie 2016

Centura de castitate in 2016? Afla ce a facut o femeie care a pierdut cheia!

0 comentarii
Poate ca iti pare surprinzator, dar mai exista si in zilele noastre centuri de castitate. O femeie din Padova, Italia a fost nevoita sa ceara ajutor, dupa ce s-a vazut in situatia jenanta de a pierde cheile de la centura de castitate. Stirea a devenit virala si a fost preluata de publicatii din intregul World Wide Web - personal am citit despre asta pe telegraph.co.uk. (sursa foto: Reuters)

S-a intamplat in Padova, orasul San Fidenzio. Acum cateva zile, la postul de pompieri din oras si-a facut prezenta o femeie care a cerut ajutorul pompierilor pentru a sparge o incuietoare. Este vorba despre o femeie de varsta mijlocie, a carei identitate nu a fost dezvaluita de presa si autoritatile italiene.

Femeia s-a prezentat la postul de pompieri cerand ajutorul pentru deblocarea unei incuietori. Initial, pompierii s-au gandit ca este vorba de o situatie cu care se confruntasera frecvent: fie persoana pierduse cheile de la casa, fie se incuiase pe dinafara din neatentie. Surpriza a venit insa atunci cand femeia le-a aratat, stanjenita, despre ce incuietoare era vorba.

Mijlocul femeii era inconjurat de o centura de castitate din fier, asemanatoare cu cele folosite in Evul Mediu. In acea perioada astfel de centuri de castitate erau folosite ca o masura de siguranta pentru prevenirea adulterului sau violului. Stanjeniti de situatie, pompierii au reusit totusi sa inlature centura de castitate, intrucat femeia a declarat ca pierduse cheile.

Imi pun o intrebare: de ce ai purta o centura de castitate in 2016?! Daca in epoca medievala erau folosite cu un scop, in perioada actuala nu se justifica. Femeia a declarat ca a folosit-o pentru a nu se mai implica in relatii de ordin sexual. Din pacate a pierdut cheile si a fost pusa in situatia stanjenitoare ce a devenit virala foarte rapid. Cotidianul local italian care a difuzat prima data stirea a mai dezvaluit ca pompierii voiau sa inceapa o investigatie alaturi de autoritati, pentru a afla daca femeia fusese supusa vreunui abuz. Se pare ca nu a fost insa vorba de nimic de acest gen.

luni, 11 ianuarie 2016

Fashion-ul la putere la inceput de 2016

0 comentarii
Moda actuala aduce cu sine o multime de tendinte si stiluri dintre care fiecare persoana stilata poate alege. In fiecare zi, incercam sa ne surprindem pe noi insine si sa alcatuim tinute care sa ne avantajeze si sa ne scoata in evidenta atuurile. Nu numai asta, dar, conform cu ce am citit pe blogul Boutiqueblog.eu, cu totii incercam sa ne imbracam in asa masura incat sa ne simtim bine si sa obtinem complimente pentru gusturile noastre in materie de moda.

Eu nu ma pot dezice de la asta pentru ca imi place foarte mult sa ma imbrac cat mai bine zilnic, chiar daca nu imi place de fiecare data sa fac cumparaturi de haine. Aceasta activitate ma oboseste si imi creeaza o stare de nervozitate, de cele mai multe ori, mai ales daca mai merg cu cineva. In cazul in care sunt singura si mai sunt si inspirata din timp de ideile din revistele de specialitate, atunci da, pot spune ca sunt mai linistita si calma.

Dar, nu vreti sa stiti atat de multe despre ceea ce imi place mie, mai ales pentru ca nu ma cunoasteti. Uitati cateva trucuri remarcante de fashion la inceput de an 2016. Eu zic ca doar asa se poate initia anul cu bine, purtand ceea ce ne place, ceva de calitate si care ne sta si bine.

Nebunia gulerelor colorate

Gulerele din materiale sintetice au furat toate privirile in moda strazii de la inceput de an. Ce-i drept, nu am vazut asa ceva inca la noi in Romania pe strazi pentru ca este inca frig si nimeni nu s-ar afisa atat de dezgolit pe vremea asta, insa la diverse evenimente mondene si la birou, aceste gulere colorate si supradimensionate au revolutionat fashion-ul de anul asta la tinute cu rochii si camasi elegante.

Tweed elegant

In timpul sarbatorilor si a tuturor evenimentelor mondene la care am participat la acest inceput de an 2016, am tot vazut tipuri si tipuri de costume si piese vestimentare din tweed, atat de elegante si de calitative. Acest material pretios s-a dezvolta mult de-a lungul anilor si se pare ca in momentul de fata este preferatul designerilor, dar si al trendsetterilor din toata lumea, in defavoarea rochiilor de tip sirena sau a rochiilor clasice de seara.

Blogger: Oana M. Roman

duminică, 10 ianuarie 2016

Huawei lanseaza primul SmartWatch

0 comentarii


Firma de tehnologie din China, Huawei, a lansat doua versiuni noi de SmartWatch, care se adreseaza exclusiv femeilor. Astfel, ceasul inteligent al celor de la Huawei a fost lansat in cursul anului trecut, insa compania chinezeasca a profitat de evenimentul Consumer Electronics Show (CES) din Las vegas si a lansat versiunea cu bijuterii si cea eleganta a SmartWatch-urilor, sustinand ca sunt "pentru doamne". Bijuteriile aplicate pe ceas sunt reprezentate de cristale Swarovski, iar ambele au aplicate finisaje de aur. 
 
In mod traditional, ne-am cam obisnuit ca ceasurile inteligente sa fie mai masculine in ceea ce priveste stilul, fiind comercializate ca produse de moda tehnologice. Astfel Huawei sustine ca aceste doua versiuni de SmartWatch pe care le-a produs reusesc sa "imbratiseze cu adevarat atat moda cat si tehnologia". Noile versiuni de ceasuri au infatisari putin diferite, insa caracteristicile raman la fel. 

Huawei a reusit sa se faca cunoscuta in ultimii doi ani de zile. Cu toate acestea, in cadrul unui raport de afaceri ce a fost realizat la inceputul anului, compania a declarat ca este cea de-a treia cea mai mare piata de smartphone-uri din lume, aflandu-se imediat dupa gigantii Samsung si Apple. In plus, Huawei a lansat si o noua versiune de smartphone, Mate 8, care a fost prezentata si la evenimentul CES. 

Huawei Mate 8

Noul dispozitiv marca Huawei are un ecran de 6 inch si o capacitate de a se alimenta foarte rapid, ceea ce inseamna ca bateria poate fi incarcata complet in numai 30 de minute - sustine Huawei, adaugand ca utilizarea in mod normal a smartphone-ului ar putea face ca bateria acestuia sa aiba o speranta de doua zile, cu o singura incarcare. De asemenea, compania a mai declarat ca procesorul din interiorul telefonului Mate 8 are o performanta cu 125% mai ridicata, grafica si performantele de joc fiind mult mai bune.

joi, 7 ianuarie 2016

Afla daca ai nevoie de o pauza

0 comentarii


"Am nevoie de o pauza"- te auzi atat pe tine, cat si pe cei din jurul tau spunand adesea aceste cuvinte. Suntem invatati sa ne petrecem jumatate din viata in scoala, dupa care societatea ne obliga sa muncim, astfel incat sa putem trai. Insa, cu toate ca trebuie sa ne descoperim latura profesionala, asta nu inseamna ca trebuie sa renuntam la explorarea eului propriul. Ne surprindem de multe ori ca nu stim cine suntem sau ce ne place, deoarece nu cunoastem nimic altceva despre noi decat ceea ce societatea vrea sa ne invete. De aceea, fiecare om de pe aceasta planeta are nevoie de o pauza, in care sa se regaseasca. 

Iata care sunt cele 3 semne care iti spun ca ai nevoie de o pauza

1. Faci greseli fara sa iti pese- Atunci cand nu iti mai pasa de nimic din jurul tau, incepi sa faci o multime de greseli. De exemplu, primesti mail-uri la locul de munca si "uiti" sa mai raspunzi clientilor. Eviti sa mai mergi la conferinte sau sedinte la munca, pentru ca nu te mai intereseaza nimic. Iar, daca iti dai seama ca iti strigi colegul pe nume- pe numele gresit- inseamna ca intr-adevar ai nevoie de o pauza care sa te ajute sa iti reincarci bateriile. 

2. Esti extenuat din punct de vedere emotional- Esti suparat, iritat, furios sau suparat din cauza unei probleme minore. Ei bine, acest lucru il poate pati oricine. Daca iti dai seama ca esti terminat din punct de vedere emotional, inseamna ca ar trebui sa iei in considerare o pauza. Poate ca o plimbare de 30 de minute rezolva acest lucru, sau poate ca ai nevoie de o excursie undeva in lume. Oricum ar fi, cu siguranta ai nevoie de o pauza. 

3. Esti tot timpul obosit- simti ca esti obosit in timpul zilei? Ei bine, e normal. Dar, te simti obosit vreme de o luna intreaga? Deja nu mai e asa normal. Adu-ti aminte ca ai nevoie de somn suficient dar si ca trebuie sa ai mai multa grija de tine.